Zen Magnesium - 6 former av magnesium med Reishi och P5P
1 / 3

Sex magnesiumformer · Reishi & P5P

Zen Magnesium

4,97/5 · 64 recensioner

Sex magnesiumformer, reishi & P5P.

Zen samlar sex utvalda magnesiumformer med ekologiskt Reishiextrakt och vitamin B6 som P5P. För dig som bara nöjer dig med den absolut bästa kvaliteten.

90 kapslar · 30–90 dagsdoser

369 kr

Fri frakt i Sverige från 700 kr · 1–3 arbetsdagar

Magnesium
360 mg magnesium per 2 kapslar Biotillgängliga former & högdoserad
Reishi
Ekologiskt Reishiextrakt
Kapslar
90 pullulankapslar
Så använder du Zen Magnesium

Ta 1–3 kapslar per dag enligt förpackningens anvisning. Kan tas med eller utan mat och delas upp över dagen.

Många väljer kvällen som en naturlig plats i rutinen.

Bra att tänka på

Följ förpackningens anvisning och överskrid inte rekommenderad dagsdos. Kosttillskott ersätter inte en varierad och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Förvaras utom räckhåll för små barn.

Ingredienser & innehåll

Alla deklarerade råvaror och mängder, samlade i en öppen tabell.

Ingredienser & innehåll
Ingrediens2 kapslar
Magnesium från sex former360 mg
Ekologiskt Reishiextrakt70 mg
Vitamin B6 som P5P5 mg

Magnesium anges som elementärt magnesium. Blandningen innehåller bisglycinat, treonat, taurat, malat, fosfat och orotat. Kapsel av pullulan.

  • Sex unika former i samma formula. Bisglycinat, treonat, malat, taurat, fosfat och orotat.
  • Biotillgängliga & stödjer flera olika delar av din fysiologi
  • Mer än magnesium. Synergister. 70 mg ekologiskt Reishiextrakt och 5 mg P5P per två kapslar
  • Sex unika former i samma formula.
  • Biotillgängliga
  • Mer än magnesium. Synergister.

Lär känna Zen Magnesium

Sex former av magnesium med olika bakgrund.

När vi tog fram Zen ville vi samla former som har olika skäl att finnas med. Bisglycinat och treonat väckte vårt intresse i forskningen om sömn och vila. Malat, taurat, fosfat och orotat har varsin koppling till hur kroppen använder energi, arbetar med muskler och bygger upp celler. Reishi och B6 kompletterar mineralblandningen.

Lär känna ingredienserna

01 · De sex magnesiumformerna

Bisglycinat

Magnesium bundet till två glycinmolekyler

Formen vi först tänker på när dagen ska landa. I bisglycinat är magnesium bundet till glycin. Den formen har undersökts hos vuxna som själva tyckte att de sov dåligt. Det är vår anledning att ge just bisglycinat en tydlig plats i Zen. Studiedosen och resultatet finns i fördjupningen.

Vad sömnstudien såg och vilken dos den använde

Studien omfattade 155 vuxna och använde 250 mg elementärt magnesium om dagen från bisglycinat. Efter fyra veckor hade poängen på Insomnia Severity Index minskat med 3,9 poäng i bisglycinatgruppen och 2,3 i placebogruppen. En äldre upptagsstudie gällde en liten grupp med opererad tunntarm.

Sömnstudien på magnesiumbisglycinat

Upptagsstudien på diglycinat

01 · De sex magnesiumformerna

Treonat

Magnesium bundet till treonsyra

Formen som väckte vår nyfikenhet kring hjärnan. I treonat är magnesium bundet till treonsyra. Forskare började med att undersöka magnesium i hjärnan och gick sedan vidare till studier på människor, bland annat om sömn, vakenhet dagtid och uppmärksamhet. Det ger treonat en egen plats bland Zens sex former.

Från djurförsök till studier på människor

I sömnstudien fick vuxna med självupplevda sömnbesvär L-treonat eller placebo under 21 dagar. En annan studie använde uppgifter för bland annat uppmärksamhet. Djurförsöket mätte vad som hände i nervsystemet. Humanförsöken ställde andra frågor, med egna doser och mätmetoder.

Djurstudien som väckte intresse för L-treonat

Humanstudien om sömn och funktion dagtid

Humanstudien med kognitiva tester

01 · De sex magnesiumformerna

Malat

Magnesium bundet till äppelsyra

Äppelsyraformen hör hemma i berättelsen om energi. Malat är en form av äppelsyra som kroppen använder när cellerna tar tillvara energi från maten. Den kopplingen är skälet till att vi valde malat. Magnesium bidrar till normal energiomsättning och normal muskelfunktion.

Vad som händer med malat i citronsyracykeln

I den reaktionen bildas också NADH, som för med sig elektroner till cellens fortsatta energiomsättning. Det här beskriver malatets uppgift i kroppen. Magnesium i Zen kommer från sex källor, där malat är en.

Biokemin bakom malatsteget

01 · De sex magnesiumformerna

Taurat

Magnesium bundet till taurin

Taurin gör att vi särskilt förknippar formen med muskler. Här är magnesium bundet till taurin, som finns naturligt bland annat i hjärtat och skelettmusklerna. Det var den kombinationen vi ville ha med i Zen. Magnesium bidrar till normal muskelfunktion.

Om kalciumhantering och forskningen på taurat

Mycket av forskningen om kalciumhantering gäller taurin i fri form. Själva magnesiumtauratet har också undersökts i djurmodeller, där forskarna följt bland annat markörer i hjärta och kärl.

Översikt om taurin i muskelceller

Djurstudien på magnesiumtaurat

01 · De sex magnesiumformerna

Fosfat

Magnesium i ett oorganiskt fosfatsalt

Formen som gör det lätt att se magnesiumets roll i cellens energi. Fosfat är en del av ATP, molekylen celler använder för att överföra energi. Många av cellens enzymer använder ATP bundet till magnesium. Det är den kopplingen vi ville lyfta med fosfatformen.

Hur magnesium samspelar med ATP

I råvaran är magnesiumfosfat ett oorganiskt salt. I cellen är Mg-ATP ett komplex som bildas när magnesiumjonen binder till ATP:s fosfatgrupper. Det är ett konkret exempel på magnesiumets roll i normal energiomsättning.

Översikt om magnesium och ATP

01 · De sex magnesiumformerna

Orotat

Magnesium bundet till orotsyra

Magnesium med en bärare kroppen också bildar själv. Orotat kommer från orotsyra. Kroppen använder orotat när den tillverkar byggstenar till bland annat RNA. I Zen får orotat en praktisk uppgift som en sjätte, kemiskt annorlunda källa till magnesium.

Från orotat till cellens byggstenar

Cellerna kan tillverka pyrimidiner från grunden. Orotat går då via orotidinmonofosfat till UMP. I Zen har orotat en annan praktisk roll, som en av föreningarna som tillför magnesium.

Orotatets steg i pyrimidinsyntesen

02 · Reishi

Ekologisk Reishi

70 mg
Ekologisk Reishi

Dubbelextrakt med 4 % triterpener

Svampen vi ville ha med i Zens kvällsrutin. Vi valde ett dubbelextrakt av ekologisk Reishi. Varmt vatten och alkohol tar tillvara olika delar av fruktkroppen. För oss var det viktigt att råvaran hade angivna halter av både betaglukaner och triterpener.

Fruktkropp, betaglukaner och triterpener

Råvaran kommer från 100 % ekologisk fruktkropp och är specificerad till minst 15 % betaglukaner och 4 % triterpener. Det senare är ett eget kvalitetsmått för det här extraktet. Ingen bärare är tillsatt.

03 · Vitamin B6

Vitamin B6 som P5P

5 mg

Pyridoxal-5′-fosfat

En B6-form som passar in i tanken kring nervsystemet. P5P är en form av B6 som kroppens enzymer använder. Både vitamin B6 och magnesium bidrar till nervsystemets normala funktion. Därför gav vi B6 en egen plats vid sidan av de sex magnesiumformerna.

Vad koenzymformen gör i kroppen

Vitamin B6 och magnesium bidrar båda till nervsystemets normala funktion. P5P är den form av B6 vi använder. I innehållstabellen redovisas vitaminet för sig, tillsammans med Reishi och totalmängden magnesium.

Fördjupning om vitamin B6 och dess koenzymer

1 / 8 Svep eller välj en råvara.

360 mg avser elementärt magnesium från alla sex former tillsammans per två kapslar. 

Välj din start

Magnesium, örtkapslar eller spagyrisk hudolja?

Kvällsprodukterna har olika innehåll och användningssätt. Lär känna den som passar den rutin du söker.

Zen Magnesium

Magnesium som en daglig rutin.

Sex magnesiumformer i samma kapselblandning, kompletterade med ekologiskt reishiextrakt och vitamin B6 som P5P.

Till köpknappen

Sova

Kvällens örter och utvalda näring.

En kapselformula med bland annat frossört, passionsblomma, citronmeliss, reishi och L-teanin. Läs användningen för din kvällsrutin.

Lär känna Sova

Sömnserum

Spagyriskt växthantverk i hudolja.

Ett kraftfullt fullspektrum hampaextrakt möter frossört, passionsblomma och citronmeliss i droppform. Detta är ett spagyriskt extrakt, vilket är ett alkemiskt hantverk som extraherar hela essensen av dessa växter. Den är därför påtagligt mer kraftfull än vanliga örtextrakt eller hampaoljor.

Lär känna Sömnserum

Alla röster

Alla omdömen om Zen Magnesium.

4,97/564 produktomdömen via Judge.me

Du kanske också gillar

Tillbaka till köpknappen